Cours en ligne

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Cours collectifs de Pilates sur tapis en ligne.

En accompagnement (ou en remplacement au besoin) des cours en présentiel en studio, ce format de cours vous permettra de gagner en régularité et de plus progresser.
C’est aussi une alternative qui facilite votre quotidien, en terme de temps et d’organisation dans votre vie personnelle et professionnelle.

Via l’application Zoom.
Sur tapis.
Tous niveaux (débutants bienvenus) / Débutant / Intermédaire.
Cours d’1h jusqu’à 15 personnes.

Les bienfaits du Pilates :

  • Sculptez votre silhouette
  • Améliorez votre posture
  • Gagnez en tonicité et en souplesse
  • Renforcez votre corps dans sa globalité
  • Prévenez et réduisez vos maux de dos
  • Libérez vos tensions

Tous les horaires des cours Zoom(7)

  • Lundi 03/05

    19:00 – 20:00

    Pilates classique – Tous niveaux

  • Mardi 04/05

    19:30 – 20:30

    Pilates avec accessoires – Tous niveaux

  • Mercredi 05/05

    08:45 – 09:45

    Pilates – Tous niveaux

  • Jeudi 06/05

    19:30 – 20:30

    Pilates Barre avec chaise et haltères (Focus sur jambes/fessiers/bras) – Tous niveaux

  • Vendredi 07/05

    08:45 – 09:45

    Pilates avec accessoires – Tous niveaux

  • Vendredi 07/05

    19:00 – 20:00

    Cardio Pilates – Tous niveaux

  • Samedi 08/05

    10:30 – 11:30

    Pilates avec accessoires – Tous niveaux