Le Pilates
La méthode Pilates est une pratique de remise en forme intelligente qui permet, en douceur, d’améliorer son aspect physique et d’accéder à un meilleur équilibre. Et tout ceci est vrai. En tant que professeur de Pilates formé à la méthode originelle, je vous proposerai, dans mes cours, une série d’exercices basés sur la précision des mouvements et le contrôle de la respiration. Vous n’aurez pas le temps de raconter vos vies sur le tapis, je suis exigeant et vous allez vite vous en rendre compte !
Mes cours
Cela passe, dans mes cours, par un langage imagé de sensations. Il facilite la réalisation de mouvements précis et fluides, respectueux des capacités de chacun, et des étirements empruntés au Yoga.
J’utilise souvent les accessoires (élastiques, ballons, cercles, rouleaux) qui sont d’excellents moyens de varier les cours et de mieux ressentir les connexions.
Mon rôle de professeur de Pilates tend vers un objectif : que chaque élève reparte de mes cours avec une belle énergie positive et une meilleure conscience corporelle.
En clair, vous allez vous refaire « un body ».
Le Pilates
La méthode Pilates est une pratique de remise en forme intelligente qui permet, en douceur, d’améliorer son aspect physique et d’accéder à un meilleur équilibre.
Et tout ceci est vrai.
En tant que professeur de Pilates formé à la méthode originelle, je vous proposerai, dans mes cours, une série d’exercices basés sur la précision des mouvements et le contrôle de la respiration. Vous n’aurez pas le temps de raconter vos vies sur le tapis, je suis exigeant et vous allez vite vous en rendre compte !
Mes cours
Cela passe, dans mes cours, par un langage imagé de sensations. Il facilite la réalisation de mouvements précis et fluides, respectueux des capacités de chacun, et des étirements empruntés au Yoga.
J’utilise souvent les accessoires (élastiques, ballons, cercles, rouleaux) qui sont d’excellents moyens de varier les cours et de mieux ressentir les connexions.
Mon rôle de professeur de Pilates tend vers un objectif : que chaque élève reparte de mes cours avec une belle énergie positive et une meilleure conscience corporelle.
En clair, vous allez vous refaire « un body ».
Mon Approche
Mon enseignement suit les traces de la discipline originelle créée par Joseph Pilates. Un Pilates tonique, à l’écoute du corps, de sa musculature profonde et de l’engagement du centre. Vous l’aurez compris, je suis un puriste.
Ma Mission
Vous apporter un bien-être au quotidien. Je crois en la puissance de vie d’un corps tonifié, aligné et connecté. C’est l’essence même du Pilates. Je serai là pour vous l’apprendre.
Mon Approche
Mon enseignement suit les traces de la discipline originelle créée par Joseph Pilates. Un Pilates tonique, à l’écoute du corps, de sa musculature profonde et de l’engagement du centre. Vous l’aurez compris, je suis un puriste.
Ma Mission
Vous apporter un mieux être au quotidien. Je crois en la puissance de vie d’un Vous apporter un mieux être au quotidien. Je crois en la puissance de vie d’un corps tonifié, aligné et connecté. C’est l’essence même du Pilates.
Je serai là pour vous l’apprendre.
À votreécoute
Mon Parcours
Professeur de Pilates depuis 2014, j’ai une pratique sportive poussée depuis toujours.
Dans la danse, le Yoga et bien sûr le Pilates. Je me suis passionné pour cette discipline, très complémentaire et extrêmement bénéfique. J’y ai trouvé une amélioration de la silhouette, mais aussi de la posture grâce au renforcement des muscles profonds posturaux et meilleure connexion corps-esprit. Et comme j'ai grand coeur, j’ai souhaité vous le transmettre.
C'est l’approche contemporaine du Pilates qui m'intéresse et que j'enseigne.
J'ai ainsi suivi une formation de Mat (tapis) chez Corps Pilates. Et j’ai obtenu le titre de Pilates Master Teacher (Professeur de Pilates) auprès du Pilates Las Vegas Center, à la fois sur tapis et machine, avec Elena Bartley, une figure majeure du Pilates classique.
Je recherche toujours plus à enrichir et personnaliser mon enseignement.
Pour cela, je continue de me former en parallèle (Brooklyn Barre, Garuda, etc.), de pratiquer le Yoga, la Gyrotonic.
C’est à mon sens le meilleur moyen de ne jamais être à la traîne et de ne pas ennuyer mes élèves avec des vieux cours poussiéreux.
Mon Parcours
Professeur de Pilates depuis 2014, j’ai une pratique sportive poussée depuis toujours.
Dans la danse, le Yoga et bien sûr le Pilates. Je me suis passionné pour cette discipline, très complémentaire et extrêmement bénéfique. J’y ai trouvé une amélioration de la silhouette, mais aussi de la posture grâce au renforcement des muscles profonds posturaux et meilleure connexion corps-esprit. Et comme j'ai grand coeur, j’ai souhaité vous le transmettre.
C'est l’approche contemporaine du Pilates qui m'intéresse et que j'enseigne.
J'ai ainsi suivi une formation de Mat (tapis) chez Corps Pilates. Et j’ai obtenu le titre de Pilates Master Teacher (Professeur de Pilates) auprès du Pilates Las Vegas Center, à la fois sur tapis et machine, avec Elena Bartley, une figure majeure du Pilates classique.
Je recherche toujours plus à enrichir et personnaliser mon enseignement.
Pour cela, je continue de me former en parallèle (Brooklyn Barre, Garuda, etc.), de pratiquer le Yoga, la Gyrotonic.
C’est à mon sens le meilleur moyen de ne jamais être à la traîne et de ne pas ennuyer mes élèves avec des vieux cours poussiéreux.